故障…(>_<)

昨日の90分間走が終わった瞬間に、左ひざに違和感発生。
（本来LSDの予定だったのに、なぜか序盤のペースが上がってしまった…）
その時はサポートタイツ履いてたので違和感くらいで済んでいたのだが、家帰ってタイツからジャージに履き替えた瞬間に膝の内側に猛烈な痛みが…多分鵞足炎と思われ。

1月も一回あったんだけど、その時よりも痛みがひどい。
体重書けると痛むし、片足で立てない。
これはきっちり休養と治療しないと、持病になりそう…

今朝になってもあまり痛みが引かないので、薬局で膝用サポーターを購入↓
プロ・フィッツ 薄型圧迫 サポーター ひざ用 Lサイズ ひざ上12cm周囲 42~46cm

ちょっと締め付け感があるけど、確かに膝の横ブレが制限されてる感はあるので、とりあえずはサポーター付けて様子見。