ひとり陸上部始めました

昨年末からジョギングを始めた。
きっかけは２つ。
①健康診断の結果、太りすぎ判定orz
②大学駅伝を見て、母校の活躍をみて奮起

とはいいつつも長年運動なんてものはまともにやってこなかったので、体が動くわけがない。なので、
・楽しく・長続きするように
・そして真剣に
・怪我しない
上記3点をモットーに 、少しづつ体力筋力をつけ、スピード練習で速筋をつけ、3年後くらいにはハーフマラソンを完走できればなぁー…というスタンスで取り組んでます。

久しぶりにスポーツ用品店行くと、色々なギアがあって、見てるだけでも楽しい。
基本的にはシューズを選ぶのがメインなんだが、小物もちょこちょこほしくなる。

そして私の足は、男の割にはかなり小さい。
ただ、ランニングシューズを選ぶにあたって、一回しっかりと足形・サイズを測定しておきたかったので、近くのXebioにて測定をしていただいた。
【結果】
　・左足：足長23.5cm、足囲4E
　・右足：足長23.5cm、 足囲F

…これが意味するものはというと、
・下手すりゃレディース向けでも履けそうな足長
・しかし幅広・甲高のため、レディースは厳しい
・結局、25の4Eが一番ちょうどいい

…相当シューズの選択肢は狭まりそうだな。

あ、今履いてるのは
・mizuno マキシマイザー21（25.5cm, ワイド） …普段履き・街履き用
・asics GEL-KAYANO26　　（25.0cm, エクストラワイド） … ジョギング用

てな感じ。